Jak nawyki wpływają na dietę?

Jak nawyki wpływają na dietę?

Motywacja najczęściej pojawia się nocą. Od jutra codzienny, dwugodzinny trening, ograniczenie słodyczy i poukładane ubrania w szafie. Przychodzi jutro, później następne jutro, mija tydzień. Brownie znowu pojawia się zamiast śniadania a trening był miesiąc temu. Na dodatek wszyscy dookoła jakoś…

Read More