Jak wygląda trening personalny?

Jak wygląda trening personalny?

Zastanawiasz się, czym dokładnie jest trening personalny i jak może wyglądać taka sesja treningowa? Trening personalny to znacznie więcej niż tylko godzina spędzona na ćwiczeniach. To kompleksowy proces, który zaczyna się od dokładnej analizy Twoich potrzeb, celów oraz możliwości fizycznych….

Read More